Süt hakkındaki tartışmalar yıllardır devam ediyor. Bazı uzmanlar insanların süt içmesini gereksiz bulurken bazı uzmanlar ise süt içmenin faydalarına dikkat çekiyor. National Geographic, uzmanlarla bir araştırma gerçekleştirdi ve süt ürünlerinden alınan doymuş yağların sanıldığı kadar zararlı olmayabileceğini ortaya koydu. Araştırmalarda, farklı süt çeşitleri de besin değerleri açısından incelendi. En sağlıklı süt seçeneği, kişinin beslenme ihtiyaçlarına göre değişiyor ve süt türlerinin farklı yararları bulunuyor.Gelin beraber inceleyelim.Kaynak
